宮縮為啥後半夜有陣痛白天沒有

有孕女性在快臨盆最後幾周，都要經歷宮縮。有的孕婦晚上睡得熟，沒有察覺到，有的孕婦睡覺晚上比較輕，感覺比較明顯。可能大傢還會感覺到，晚上後半夜宮縮比較多又疼。那麼，宮縮為啥後半夜有陣痛白天沒有？

首先，可能是孕婦在白天進行瞭各種活動，或者是因為幹活有點累到，到瞭晚上比較晚的時候，孕婦就容易感覺到宮縮和陣痛。另外，如果白天孕婦吃瞭涼的食物，或者是著涼，也會導致在晚上休息的時候，產生宮縮和陣痛。

其次，半夜陣痛，可能是由於個人焦慮導致的。孕婦可能在晚上的時候，思維更加活躍，想的更多，因此容易造成宮縮和陣痛。建議孕婦不要思慮太多，不要過於焦慮，保持放松和開朗的情緒，有利於減少疼痛。感冒也容易導致孕婦在晚上發生宮縮頻繁的情況，孕婦要註意預防。

再者，經常夜晚陣痛的孕婦，在睡覺的前可以適當喝些奶，這樣有利於睡眠，睡熟瞭能更好的減少疼痛。在飲食方面，有孕女性要註意衛生，避免刺激食物，如果飲食不註意，也容易引起宮縮。