懷孕七個月腿軟怎麼回事

懷孕後的女性朋友們身體上會發現許許多多變化，比如出現腰酸、尿頻、腿軟、孕吐等情況。沒有經驗的準媽媽們可能會因此而感到煩惱，如果懷孕七個月後還腿軟是正常的嗎？這到底是怎麼回事呢？

女性朋友們在懷孕七個月以後還出現腿軟的現象，一般考慮是缺鈣導致的。準媽媽們可以先做一個微量元素檢查，看看體內是否真的缺鈣。如果準媽媽缺鈣的話，可以通過飲食調節，多吃一些有補鈣作用的食物，比如牛奶、腿骨湯等。在必要的情況下可以在醫生指導下吃一些含鈣且較容易被吸收的口服溶液。孕晚期常常腳軟的女性朋友們就更應該註意休息，如果想散步瞭，可以叫上傢人陪同。

孕晚期的準媽媽們即將面臨分娩這一挑戰，她們可能會感覺到壓力，這時候應該註意以下幾點。第一點，按時做檢查。孕晚期女性朋友們如果能定期做胎心監護等檢查的話，就能及時瞭解胎兒在母體中的發育情況以及準媽媽們的身體健康狀況。能瞭解到寶寶的具體情況能一定程度上減輕準媽媽們的不安心理。第二點，註意給自己減壓。孕晚期身體條件允許的情況下，準媽媽們可以做一些比較溫和的運動，比如瑜伽、散步來緩解自己的不安情緒。