懷孕感冒瞭能吃燕窩嗎

女性懷孕期間，總是會補充各種有營養的食物，一方面為瞭胎兒健康，一方面是為瞭提升自身抵抗力。很多孕婦有吃燕窩的習慣，不過作為滋補品，燕窩在吃的時候有很多註意事項。那麼，懷孕感冒瞭能吃燕窩嗎？

首先，有孕女性如果感冒瞭，還是暫時不要吃燕窩，等感冒好瞭再繼續吃比較好。燕窩特有的營養物質，既能夠增強孕婦以及胎兒的免疫力，還能給胎兒大腦發育提供營養，有利於胎兒腦部發育。

其次，燕窩裡有有接近一般的水溶性蛋白質，不同於普通食物中的蛋白質，水溶性蛋白質很容易被人體吸收。感冒期間身體各系統免疫功能都會下降很多，特別是消系統和呼吸系統。當腸胃的消化功能急速下降的時候，攝入的蛋白質如果不能得到及時消化，未經消化的高蛋白大分子，可能透過受損的胃腸道粘膜進入體內，誘發某些疾病。

另外，孕婦特別是發燒期間，就更不適合吃燕窩。食物在人體內消化分解的時候，會產生熱量，尤其是蛋白質產生的熱量很高。如果感冒發燒期間服用高蛋白食物，會使人體的體溫升高，不利於發燒的康復。