吃什麼治孕吐

如果說什麼讓孕婦感覺難受，大概就是孕吐。孕吐讓孕婦可能不僅什麼都吃不進去，還容易導致脫水、營養不足等情況。不僅對於孕婦自己沒有好處，對於肚子裡的胎兒也有影響。那麼，吃什麼治孕吐？

1.酸味食品。這種食物的味道，能刺激孕婦分泌胃酸，增加食欲。檸檬、山楂、酸棗等富含營養，有健脾消化之效，也可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質等。

2.不油膩的食物。過於油膩會讓孕婦容易嘔吐，孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化為主，如面包、藕粉、牛奶及各種新鮮蔬果等。避免吃過於油的食品。

3.新鮮蔬果。最好多吃西紅柿、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果，能夠盡量防止孕吐的出現，還有很多的維生素等營養。

4.粥類。孕婦如果吃營養品容易吐，可以多吃粥類，清淡，還可以加入各種營養食材，不油膩，好消化，特別適合孕婦補充營養。

5.藥膳食物。如果想要盡量彌補孕吐流失的營養，可以給孕婦吃一些藥膳，比如砂仁蒸鯽魚、薑汁牛奶、生薑烏梅飲等。