懷孕六個月便秘嚴重怎麼辦

長期不運動，飲食沒有規律，是很容易造成便秘的，尤其是對於孕婦來說，懷孕六個月處於孕中期，此時肚子大起來，行動不便隻得靜養，此時更容易導致便秘的發生。那麼懷孕六個月便秘嚴重怎麼辦？

1.用藥要科學：如果孕婦便秘很是嚴重，及時地到醫院檢查治療是關鍵，不要自己私自用藥，也不要使用一些偏方，如果方法使用不當，不僅是對自身健康造成傷害，對於腹中胎兒也是有影響的。另外在生活中養成好習慣，這是非常重要的。

2.經常喝水：孕婦在發生便秘癥狀以後，可以通過多喝水來進行調節。可以每天定時喝水，然後大口喝水，但是註意不能過量，暴飲這種方法並不可取。這樣，水就能盡快到達結腸，使糞便變軟，易於排出。

3.早晨排便好習慣：緩解便秘的方法就是要形成好的排便習慣，尤其是早晨排便的習慣養成是非常重要的。原因是在早晨時，結腸推進活動會較為活躍，所以有有利於排便，早餐後約一小時是排便的最佳時間。有便意的要及時上廁所，不要忽視便意，也不要強忍著不便。