懷孕兩個月想吐吐不出來怎麼辦

很多孕婦在懷孕5周的時候就會出現早孕反應。有些孕婦的反應比較強烈，早晨一起來就嘔吐，原本很想吃的食物，拿到眼前聞到味道就會反胃，頓時就沒有瞭食欲。雖然嘔吐很難受，但是想吐卻吐不出來更難受，那麼懷孕兩個月想吐吐不出來該怎麼辦呢？

懷孕之後，孕婦如果有嘔吐的反應，可以通過以下這樣幾種方法來緩解，首先在情緒上要放松，很多孕婦早孕反應之所以很強烈，跟情緒緊張有很大的關系，所以建議孕婦平時要多到戶外，雖然不能做強烈的運動，但是可以堅持散步來鍛煉，這對於緩解孕早期嘔吐有一定的效果。

即使在孕早期食欲不佳，但是建議孕婦在早晨還是要吃一些東西，因為當胃裡面有東西的時候，在一定程度上可以防止惡心嘔吐，即使孕婦還想吐，但是胃裡有東西能吐出來，就不會那麼難受瞭。孕婦也可以喝一點兒蘋果醋或者蜂蜜檸檬水，黃瓜汁，也有緩解孕吐的效果。

孕婦的飲食一定要少食多餐，如果在正餐吃不下或者沒有食欲，可以在平時給自己準備一些小零食，可以是一些堅果，也可以準備一些糕點，當自己沒有惡心癥狀的時候，就一定要讓自己吃點東西，不要讓胃空著，因為越空腹越容易惡心嘔吐。