懷雙胞胎什麼時候補鈣

漫長的十月懷胎，女性辛苦同時又感覺很幸福。有些女性懷的是雙胞胎，隨著月份往後移，肚子會越來越大，子宮也逐漸變大。懷雙胞胎的女性特別容易有饑餓感，所以女性平時要多吃些有營養的食物，少食多餐。去醫院產檢時醫生會根據孕婦的身體情況開一些補鈣劑，那麼懷雙胞胎什麼時候補鈣呢？

無論是雙胞胎孕婦還是單胎的女性，懷孕十六周以後都是要適量補充鈣劑的。如果胎盤沒有提前老化或者寶寶的頭不是很大的話，此時建議整個孕期要適當補鈣。女性懷雙胞胎比較累，不僅要給自己的身體輸送營養，同時還要給胎兒提供能量和營養、包括鈣質，需要補充更加多的鈣質。

一般孕婦16周開始補鈣最好是食補，對寶寶的發育是很好的，建議女生每天保證牛奶的攝入，或者喝豆漿吃豆制品，另外可以多去戶外曬太陽，有助於鈣質的吸收和沉積，適量吃些鈣劑也是可以的。千萬不要盲目的藥補， 容易胎盤鈣化的。

女性應按時定期到正規的醫院做一些常規的產檢。懷有雙胞胎的女性比較辛苦有時候反應也比較大，容易出現呼吸困難或是心跳加速、腹痛、胃痛等多種癥狀，常常影響到女性平時正常的睡眠和飲食。