懷孕晚期怎麼睡好

懷孕後睡覺的姿勢也成為瞭人們最關心的問題，如果沒有正確的睡姿，就會導致胎兒在睡覺的時候受到壓迫，出現一些意外的情況，甚至還會傷害到孕婦的身體，那麼懷孕晚期怎麼睡好？

孕婦應該用左側臥的姿勢在孕晚期的時候睡覺，這種姿勢不會壓迫到胎兒，而且孕婦也比較容易入睡。在孕晚期隨著胎兒的長大，子宮中的位置也會發生變化，胎兒甚至會占據整個子宮，這時候孕婦的腹部也會變大，導致挨著的一些器官受到瞭壓迫，子宮也會向右旋轉，導致韌帶還有系膜處在緊張的狀態中。

孕婦左側臥就會很大程度減輕這種癥狀，能夠防止子宮向右旋轉，緩解子宮出現的供血不足的情況，這樣能夠防止胎兒的生長發育受到限制，如果不註意這些問題，甚至還會導致胎兒出現氧氣供應不足的情況。

如果在孕晚期孕婦在睡覺的時候感覺到肚子會下墜，這時候可以購買孕婦枕來使用，孕婦枕可以起到托起子宮的作用，緩解瞭在孕晚期孕婦感到不舒服的癥狀，同時也可以幫助孕婦減輕腰部的壓力，防止孕婦腰酸背疼的情況發生。