懷孕孕酮低到11怎麼辦

做產檢時，媽媽檢查一下孕酮數值。不同的孕婦，具體的孕酮數值也是不一樣的。不過孕酮是有一個正常范圍的，有些媽媽孕酮已經低到11瞭。所以就想瞭解一下，懷孕孕酮低到11該怎麼辦呢？

1.註射黃體酮

孕酮低是一件很不好的事情，很容易會引起胎停育。當發現自己的孕酮值比較低的時候，就要到醫院盡快註射黃體酮。註射黃體酮就相當於是在保胎，具體要註射多少黃體酮要聽從醫生的囑咐。註射黃體酮之後大概再過7天再到醫院復查，看看孕酮數值有沒有恢復正常。

2.飲食調理

除瞭註射黃體酮之外，飲食調理也是非常重要的。平時盡量多吃一些含有大豆異黃酮的食物，豆制品裡面的異黃酮含量很高，平時要多吃豆制品。此外獼猴桃裡面含有豐富的膳食纖維，適當吃一點獼猴桃也可以提升孕酮的數值。

打算註射黃體酮，一定要聽從醫生的建議，不可以自行決定。總之懷孕期間媽媽要多觀察自己的孕酮變化。孕酮過高或者過低，對肚子裡的寶寶都不利。平時盡量讓自己放松，心態要放寬。