懷孕後期血糖多少正常

女性在懷孕期間，就非常容易患上妊娠期疾病，像是妊娠高血壓、妊娠糖尿病。所以女性在懷孕的時候，平時就必須要註意血壓、血糖的情況，要是超出瞭正常范圍，就要及時就醫。那麼，懷孕後期血糖多少正常呢？

女性在懷孕後期，空腹血糖正常值是3.2-5.7mmol/L。餐後1小時的血糖要高一些，隻要不超過11.1mmol/L就是正常的。在餐後兩小時的時候，正常血糖值應該是低於8.5mmol/L。

孕婦在第一次檢測出血糖超標的時候，就應該控制飲食。有不少孕婦在懷孕後期都有體重增長過快的情況，這就容易導致身體的肥胖，而且還會使血糖超過標準標。這時候就應該合理安排自己的飲食，而且需要定期的進行復查，隨時關註血糖的情況。隻有將血糖控制在正常范圍之內，才不會對胎兒造成傷害。

孕婦想要控制血糖的升高，就應該按體型來調整自己的食物結構，平時要少食多餐，可以將日常飲食分為3大餐和3小餐，必須要少吃糖分高的食物，比如巧克力、高糖水果等。需要多吃些蔬菜，最好每天可以吃400-500克蔬菜，有色蔬菜的比例要高於50%。