孕早期能吃醋嗎

醋是大傢生活中不能離開的調味品，尤其在北方，人們通常用到醋的時候非常多。吃餃子、包子、面條、涼菜等等都需要醋這種調味品。孕婦在飲食方面需要特別註意，那麼，孕早期能吃醋嗎？

孕婦在早期可以吃醋，醋不僅可以解膩去腥，增加食物的香味與鮮味，而且還能起到殺菌與消毒的作用。孕婦吃醋對於自身有好處，同時對於胎兒也沒有什麼影響，所以孕婦不必擔心，可以吃醋。

孕早期的女性因為一些早孕反應，吃任何食物都沒什麼胃口，此時吃一些醋能促進食欲。而且此時孕婦的體質比較差，適量地吃醋還能預防流感。而且醋還能抑制食物加熱後維生素c的損失，還有利於食材中的鈣質溶解，讓人體吸收。

酸性物質有利於孕婦的身體，可以幫助體內對鐵的吸收，但是也不是說讓孕婦吃許多的醋，任何食物再好，也不能過量。因為吃醋過多，會導致胃酸增多，讓孕婦的腸胃會有不適，所以說孕婦吃醋也要適量。

孕婦在早期，如果喜歡吃酸的食物，除瞭適量吃醋外，還可以吃一些酸味的水果，比如青蘋果。但是一定要註意會導致流產的山楂一定不能吃。