流產後吃什麼菜補身體

如果能夠備孕成功，無疑會讓想要寶寶的女性朋友會格外開心。但是，有時候因身體原因或其他因素影響，也會有流產發生。出現這種情況就需要給身體補充營養，畢竟流產後會對身體傷害較大。那麼，流產後吃什麼菜補身體呢？

1. 大骨頭湯。女性做流產對身體傷害較大，所以需要補充一些有營養的食物，促進身體恢復。而大骨頭湯菜就是在女性流產後，適合喝的一種較好湯。可在骨頭湯菜裡加入豆角，白菜等一些輔料。此湯菜能夠為流產後女性身體恢復，提供必要的蛋白質營養。

2. 黑木耳炒雞蛋。黑木耳含有多種對人體有益的礦物質。而雞蛋雖是普通食物，但卻是高營養類補益性食物。女性在流產之後吃些黑木耳炒雞蛋，既可以增加體內營養，還能起到補充氣血。流產女性身體虛弱，食用此菜可起到較好的補養調理作用。

3. 海帶菜。海帶可以說是一種物美價廉的水產品，其含有豐富的碘質和多種維生素，以及粗蛋白，還含有鉀，鈣，鐵等多種礦物質，這都是女性產後體內所必需的營養物質，所以適量吃些海帶菜，也可以促進流產後身體較快恢復元氣。