懷孕七個月燒心吃什麼馬上能緩解

懷孕已經有7個月的時間瞭，最近覺得心裡特別煩，很不舒服。特別是在吃完飯之後，燒心的癥狀就會更明顯，整個人都不太好瞭。想瞭解一下，懷孕七個月燒心吃什麼馬上能緩解呢？

1.白粥

感覺到燒心的話，可以煮一點白粥喝。白粥很容易消化吸收，而且白粥的營養成分很高。適當的喝一點白粥，燒心的癥狀也會得到緩解。一般消化能力不好的媽媽很容易會出現燒心的情況的，因此媽媽平時要多註意自己的胃口。平時盡量避免食用生冷的食物。

2.花生米

花生米是一種常見的食物，當感覺到燒心的時候，吃一點花生米可以緩解燒心的情況的。不過最好要吃生花生米，效果才會更為明顯一些。一次吃3~5顆花生米就已經足夠瞭。吃太多花生米，媽媽的胃也會受不瞭的。

為瞭更好避免出現燒心的問題，建議媽媽要多調整自己的飲食。平時不要吃太辛辣的食物。吃的太辣瞭，不僅導致燒心，也會導致自己上火，從而導致便秘發生。另外建議媽媽要多吃一點容易消化的食物，可以吃一點面條，喝點粥。