懷孕前期怕冷怎麼回事

剛懷孕不久的女性朋友，隨著懷孕天數的增加，或多或少的都會逐漸的感覺到一些生理上的變化，比如在懷孕前期有時會常常感覺到身體發冷，手腳發涼現象。那麼，懷孕前期怕冷怎麼回事呢？

懷孕前期女性朋友體內激素分泌水平，也會相應的出現改變，所以有一部分女性在懷孕早期常會出現這種怕冷的情況，這主要是因為孕後體內激素變化原因所引起。這種情況大多數都屬於孕早期的一種正常生理現象，所以懷孕早期女性也不必要擔心。

孕早期感覺身體怕冷時，要做好懷孕後的保暖工作，同時要增加一些富含熱量和蛋白質豐富的食物，比如要喝一些羊肉湯，牛肉湯，或者是排骨湯之類的湯水食物，營養攝入充足也能較好的保障體能熱量，可以較好的減少懷孕早期出現體虛畏冷現象。

一般在度過懷孕前三個月之後，身體怕冷現象會逐漸消失。並且在並進入到孕中期後，胎兒發育也會進入到迅速階段，所以此期間也需要及時給予有營養的食物，以供給自身需求和胎兒發育需求。且要適量的鍛煉身體，此時胎兒發育以較為穩定，適量的鍛煉能夠促進血液循環，對孕期健康有利。