懷孕初期不消化怎麼辦

通常孕婦在懷孕初期由於體內激素分泌的的變化，就會導致孕婦消化系統發生紊亂，還會出現內分泌紊亂的情況。而當這種情況對於孕婦的身體，以及腹中胎兒發育都是有很大影響的。那麼，懷孕初期不消化怎麼辦？

孕婦懷孕初期不消化的話，孕婦可以吃一些大山楂，或是服用健胃消食片，這樣是不會影響到胎兒健康的。孕婦飯後還可以多散散步，對腹部進行按摩，平時還可以多吃些蘿卜。在孕初期食物的選擇上，孕婦要更註重食物的搭配，避免食用一些容易加重胃脹，吃後可能引起消化不良的食物。

孕初期要多喝開水，這樣可以避免排泄物過多的堆積在大腸內，促進通便，還能預防胃脹氣加重。不過孕媽媽們應該避免喝太涼的水，太涼的水容易刺激腸道，引起腸絞痛，甚至還有可能會促使子宮收縮。

另外，孕婦懷孕初期還容易出現嗜睡乏力，惡心嘔吐等早孕反應。為瞭防止這些早孕反應加重，孕婦懷孕初期在飲食上，還應好吸收的食物為主，多吃新鮮瓜果蔬菜，以及一些含維生素和蛋白質豐富的食物，要註意少食多餐。懷孕初期還要禁止性生活，防止流產的情況發生。