懷孕測血糖的註意事項

按時產檢對於每個孕婦來說都十分重要，因為這關乎到孕婦和胎兒兩條生命的安全與健康。測量血糖就是產檢項目中必不可少的一項，通過血糖的監測可以及時發現孕婦是否存在妊娠期糖尿病，以及提示孕婦控制好自己的血糖，促進胎兒的發育。那麼懷孕測血糖的註意事項有哪些呢？

1、註意最佳的檢測時間

測血糖時，孕婦在此之前應該空腹，註意在晚上睡覺之前的零食也要戒掉，不是僅僅在檢查的當天不吃早餐而已，否則血糖的指數會受到影響。一般空腹血糖的測量都要求孕婦在此之前可以空腹8~12小時，也就是說孕婦在頭一天吃過晚餐之後一直到第2天檢查，這中間不能進食。

要註意空腹血糖的測試，應該趕在上午的10點之前，10點之後空腹時間過長會影響血糖的數值。

2、保證充足的睡眠

測量血糖前一晚要睡好，睡眠需充足，因為熬夜會促使血糖上升，影響第二天的血糖水平。

3、避免劇烈運動，控制好情緒

有的孕婦有早晨運動的習慣，但是如果當天需要監測血糖，最好是取消早上的運動，也不要走路去醫院進行檢測，包括在檢查之前，孕婦要控制好自己的情緒，否則這些問題都會使血糖出現波動。

4、檢查前三天，避免攝入高糖食物

要註意在檢查血糖的前三天，準媽媽不可以攝入高糖的食物，含糖量大的食物會影響血糖監測的水平，但這也不是要求孕婦在這段時間節食，如果節食同樣會影響血糖水平，測得的結果隻是自欺欺人。