懷孕三十六周是幾個月

有一些女性在二十幾歲的時候就懷上瞭寶寶。二十幾歲懷孕還是比較年輕的，也有很多準媽媽都不瞭解懷孕的常識，不知道該怎麼計算懷孕周數。現在已經懷孕36周瞭，想問一下懷孕三十六周是幾個月瞭呢？

很多人都會算錯孕期。其實真正的孕期就是自己最後一次月經的第1天開始計算的，並不是月經結束那一天開始計算。整個孕期是280天，大概40周。28天為一個妊娠月。現在懷孕36周的時間，應該是懷孕9個月整瞭。

此時正是懷孕晚期，媽媽得要多加小心。有很多媽媽都是在9個多月的時候提前生產瞭，因此媽媽要多註意自己身體上的變化。感覺到身體上有不舒服，或者稍微有一些腹痛感就要引起註意瞭。如果身體上有變化的話，自己又不知道是不是快要生寶寶瞭，可以到醫院檢查下。

為瞭能夠更順利生下寶寶，媽媽可以適當鍛煉身體。不過運動的強度不可以太大瞭，可以選擇爬樓梯，或者出去散散步。適當鍛煉身體，對順產是很有好處的。此外要控制鍛煉的時間，一次鍛煉半個小時就行瞭，再回傢休息一下。