懷孕26周上火咳嗽怎麼辦

有些媽媽屬於容易上火的體質，隻要吃一點辛辣的食物之後很容易上火的。上火的表現有很多，有些媽媽的鼻子都被沖破瞭，也有些媽媽會咳嗽。那麼懷孕26周上火咳嗽怎麼辦呢？

1.多喝水

媽媽隻是單純的咳嗽，可以多喝水來緩解的。畢竟肚子裡有寶寶，所以不建議媽媽吃藥。藥物對寶寶有影響，不建議媽媽用藥物方式解決。喝一點水，自己的喉嚨會舒服一點，也能夠減輕咳嗽的癥狀。盡量喝溫開水，喉嚨不會很幹燥。

2.飲食要清淡

除瞭多喝水之外，媽媽要格外註意自己的飲食。咳嗽時最害怕辛辣刺激性的食物，因此媽媽不要吃的太辛辣瞭。除此之外不可以吃太咸的食物，太咸的食物容易加重咳嗽的癥狀，就會導致咳嗽越來越嚴重，而且總是好不瞭。

除瞭上面介紹的兩種方法之外，媽媽還可以用雪梨煮一點銀耳湯喝。雪梨銀耳湯有止咳的作用，方法也非常簡單，直接將雪梨跟銀耳放在一塊煮就可以瞭。雪梨跟銀耳都是很安全的食材，媽媽可以放心飲用。為瞭讓雪梨銀耳湯的口感更好，可以在湯裡面加入一顆冰糖。