初懷孕要註意哪些

懷胎十月，需要經歷孕吐、浮腫、抽筋、疲勞等妊娠反應，這個過程是十分辛苦的。尤其在懷孕初期是一個非常危險的時期，這個時期要是稍不註意就可能會出現流產的現象，所以在懷孕初期女性朋友更是要小心謹慎，不能有任何閃失。那麼，初懷孕要註意哪些事項呢？

1.註意營養的均衡攝入。初次懷孕的時候，應該在飲食方面多加註意，對於過於辛辣和生冷的食物千萬不要吃，以免對胎兒的身體造成傷害，並且平時應該多吃一些營養價值較高的食品，補充高營養，高維生素，高蛋白，這樣可以使胎兒更好的發育。

2.適當的進行運動鍛煉。適當運動可以提高身體的免疫力，促進血液的循環，也可以幫助女性朋友在生產的時候達到順產的效果，減少生產時的痛苦，但是在運動鍛煉的時候，應該選擇平穩的運動，避免一些劇烈運動和刺激性較高的運動鍛煉。

3.定期到醫院進行身體檢查。定期檢查以便於觀察胎兒的胎位情況，也可以檢查自己的身體，當發現自己身體出現不良癥狀反應的時候，能夠盡快選的方式進行調整，並建議在進行身體檢查的時候，有傢人陪同。

4.不要隨意服用藥品。女性在懷孕期間，為瞭避免對胎兒的身體造成傷害，一定不要隨意的服用藥品，當身體出現不適的時候，應該根據醫生專業的介紹進行服藥，但建議盡量少服藥，因為是藥三分毒，多多少少都會對胎兒有一定的刺激，影響胎兒的健康。