保胎可以吃什麼水果

有些女性懷孕之後，由於自身或是外界因素，出現瞭懷孕不好的現象。為瞭防止意外發生，會選擇去正規醫院做檢查，醫生會告訴孕婦，應該註意保胎，並且還需要多吃一些水果。所以瞭解保胎可以吃什麼水果？

1、蘋果

蘋果含維生素和礦物質多，對於孕婦與胎兒有很多好處。孕婦多吃蘋果有很多的好處，防止肥胖，對胎兒發育也有一定好處。蘋果還有一個作用，那就是對腸胃功能有調節作用，連皮吃，對便秘或拉肚子都會起到很好的改善效果，孕媽可以多吃蘋果。

2、櫻桃

孕媽媽吃飯不要好的時候，多吃櫻桃對胎兒很好。女性懷孕多吃櫻桃，寶寶出生之後，肌膚狀態很好。草莓也是保胎的孕婦可以適量吃的，有極豐富的維生素C，有預防感冒的作用。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動。

3、西柚

其中的天然葉酸含量高。而葉酸在女性懷孕期起著重要的作用。隨著胎兒身體成長，葉酸是胎兒成長不可少的東西。如果女性懷孕缺乏葉酸，不僅會出現妊娠高血壓癥，還會發生胎盤早剝，嚴重的還會導致孕婦發生巨幼紅細胞貧血，胎兒在母親宮內發育遲緩。