懷孕的時候左側睡會影響到孩子嗎

懷孕期間無小事，一些看似很平常的事情對於孕婦或者是胎兒來說都有可能會有影響，所以很多孕婦在懷孕期間就擔心自己哪裡做的不對瞭對胎兒的健康造成影響，比如說睡覺姿勢，那麼懷孕的時候左側睡會影響到孩子嗎？

懷孕的時候左側睡會影響到孩子嗎

懷孕的時候左側著身體睡覺是對寶寶沒有影響的，特別是到瞭孕晚期的時候，左側睡覺對寶寶反而是會有一定的好處的，在孕初期的時候睡覺不用特別講究是左側睡還是右側睡，隻要孕婦本人覺得怎麼睡覺舒服就怎麼睡就好。

懷孕期間睡覺需要註意什麼事項

懷孕期間一定要保證睡覺環境的安靜，特別是睡眠質量差的孕婦更要註重這一點，孕初期的睡覺姿勢是怎麼舒服怎麼來，等到中晚期的時候可以左側睡，到瞭中晚期的時候孕婦最好是不要仰臥睡覺，這樣會增加心臟的負擔。

對於一些睡眠質量差的孕婦來說，白天一定要註意午睡，需要註意的是午睡的時間最好是不要太長瞭，如果中午睡的時間太長瞭晚上反而容易失眠。孕婦要適量的做一些運動，這樣能幫助孕婦晚上的時候更好的入睡。

好的睡眠質量直接關系到孕婦的休息是否能休息好，特別是到瞭孕晚期的時候，這個時候寶寶會有胎動，而且也會感覺到累，所以睡眠的質量直接影響到孕婦整體的狀態。