懷孕為什麼會胖

很多女性在懷孕之前體重是兩位數，但是在懷孕之後體重達到瞭一百三四十斤，這讓很多女性難以接受。其實一般情況下屬於正常的情況，隻要是懷孕期間健康飲食，一般體重不會升高太多。那麼，懷孕為什麼會胖？

1.激素水平改變。人體內的激素水平會影響肌體肌肉的含量，以及分佈的位置。懷孕以後的女性，體內的激素水平會出現變化，雌性激素增高，雄性激素下降，造成脂肪堆積。尤其是臀部，乳房，上臂和大腿，再加上懷孕中期可能出現水瀦留，從而引起水腫，看起來跟發胖相似。

2.缺乏運動。懷孕之後的女性受很多因素的影響，會感覺到身體疲倦，而且不願意動。這種情況下往往會躺在床上不動，長時間的不運動，自然會引起體內的脂肪堆積，引起肥胖。其實在懷孕期間必須要合理活動，這樣才能避免更多的健康問題。

3.營養過剩。很多孕媽媽為瞭保證胎兒的正常發育，所以平時吃的會非常多，而且吃些營養的食物。但是這些營養物質，真正被胎兒吸收的卻非常少，而且是有限的。如果平時吃的比較多，會堆積在孕婦的身上，時間久瞭會出現熱量過剩，胎寶寶卻出現不長肉的情況，所以必須要註意合理飲食。