懷孕六個月左側睡好還是右側睡好

在孕期，六個月已經算是懷孕中晚期，此時寶寶各方面的發育都已成熟，一個合適的睡覺姿勢，可以避免對寶寶的不利的壓迫。那麼懷孕六個月左側睡好還是右側睡好呢?

答案是左側睡比較好。孕期因子宮增大而使子宮的血管受到壓迫。左側臥位可以減輕對子宮主要供血血管的壓迫。主，髂兩動脈負責為胎兒提供血液循環，減少壓迫對於維持正常血流量有幫助，這樣也能夠保證胎盤的血液供應，給胎兒的生長發育提供營養物質和充足的氧氣。簡而言之就是左側睡可以更有利於胎兒的健康發育。

如果孕婦長時間左側臥位難以入睡或感覺疲憊，可以采用的左右側臥位交替的方式，時不時向右轉幾下緩解疲憊感。但是不建議趴著睡，這樣容易壓迫子宮以至於造成胎兒窒息。也不建議仰臥睡，容易造成孕婦乏氧的情況。

另外，懷孕六個月的時候，也要註意胎動次數。若胎兒在子宮內有異常，就容易出現胎動過快過過慢的情況。正常胎動次數是每小時3到5次。所以，一般建議在懷孕28周到30周的時候要做一次彩超，排查胎兒畸形或臍帶繞頸能情況。