懷孕七個月左側睡好還是右側睡好

在懷孕後期，因為胎兒發育的變大，孕婦的肚子也在變大，在這個時候孕婦的睡覺姿勢也成瞭一個問題，睡覺姿勢不當可能會對腹中胎兒產生影響，所以要選擇合適的睡覺姿勢，那麼懷孕七個月左側睡好還是右側睡好？

1、在懷孕七個月的時候，寶寶的發育已經到瞭一定程度，這個時候由於孕婦的肚子過大，睡覺也需要調整到適合自己的姿勢，在這個時候選擇左側位睡覺是比較合理的，因為在人體腹腔的左側，長有乙狀結腸，會使不斷增大的子宮在一定程度下右轉，如果選擇仰臥的話，就會讓增大的子宮壓迫到腹中的動脈，那就會影響到子宮以及胎兒的供血情況，而且還會導致下身浮腫，當然如果不適合左側睡或者一直左側睡厭煩後，也可以右側睡一段時間，但最好還是選擇左側睡覺。

2、在懷孕7個月的時候，不僅要註意孕婦的睡覺姿勢，還要註意飲食食譜，在這個時候應該吃一些有助於安胎的湯，可以選擇一些應季的食材以及魚類，來補充營養。

3、在這個時期，不要有太過劇烈的運動，否則會對寶寶胎位產生影響，可以多走動走動，但是不要太過劇烈，時間也不要太久。