懷孕瞭孕酮低怎麼食補

對於懷孕的媽媽來說，一定會定期到醫院去檢查孕酮值是否正常，因為如果說孕酮偏低的話，很有可能會出現流產的現象。那麼，如果說孕媽媽檢查出自己孕酮偏低後除瞭藥物治療，食療也是不錯的方法，那麼，今天我們來聊一聊，懷孕瞭孕酮低怎麼食補呢？

首先，建議懷孕後孕酮低的媽媽多補充雌激素，因為雌激素可以刺激孕激素的分泌，這樣寶寶就不容易流產瞭。平時可以多吃富含雌性激素的食物，比如黃豆，它含有豐富的異黃素，可以促進激素的分泌，對於孕酮偏低的媽媽來說是很有效的。

其次，建議懷孕後孕酮偏低的媽媽多吃蔬菜和水果，比如說芹菜、草莓、葡萄、檸檬，這兩種食物對孕酮偏低的媽媽來說也是很有效的，因為它們除瞭含有豐富的維生素、膳食纖維以外，還含有大量的天然雌性激素，對於提升孕酮很有效果。

最後，建議孕酮偏低的媽媽一定要定期上醫院進行血常規的檢查，監測孕酮的變化，如果情況不太好的話最好還是註射或者口服孕酮效果會明顯一些。除此之外，還要註意身體上的變化，註意下體是否出血等等。