控糖的孕婦不能吃啥

懷孕期間最害怕生病瞭，有的女性在懷孕之前就很喜歡吃甜食，到瞭懷孕的時候也經常吃甜的食物，所以去檢查發現血糖有點高，出現這種孕期血糖高是要特別註意的，如果不控制的話對孕婦和胎兒的健康都是有影響的，那麼，控糖的孕婦不能吃啥？

1.懷孕期間的體重增長比較快，特別胖的話也容易血糖高，這個就很危險瞭，要在飲食上多控制，不能多糖分高的水果，比如西瓜、香蕉、葡萄、哈密瓜等比較甜的水果，盡量要少吃，不是說不可以吃，如果不吃水果營養也不行。

2.水果一天最多就吃一種就行瞭，不然糖分還是很重的，面包也要選全麥面包吃，不能吃有奶油的蛋糕，不能吃油炸食品，燒菜的時候鹽也要放少點，油也不能放多，這些都是要註意的，不要隨自己喜歡放佐料。

3.很多孕婦喜歡吃餅幹和幹果，其實幹果是很甜的，糖分比較高，而且制作的時候放的基本上都是糖精，吃瞭對身體一點好處都沒有，最好是不吃，餅幹沒有營養全是防腐劑，零食都是最好不要吃的，不如多吃點綠色的蔬菜好。