為什麼孕期4個月總是頭暈冒冷汗

懷孕四個月的時候，雖然度過瞭比較危險的時候，但孕婦仍然不能放松警惕，此時胎兒越長越大，有些孕婦還不能適應的話，很容易出現身體不適的癥狀，例如老是覺得頭暈眼花，有一種站不穩的感覺，有時候還會冒冷汗，那麼，為什麼孕期4個月總是頭暈冒冷汗？

孕期4個月總是頭暈冒冷汗，可能是妊娠反應的原因，這是常有的生理現象，每個孕婦的情況不同，有的是持續到三四個月，也有的比較久，孕婦可通過休息，聽音樂等方式來緩解癥狀。

胎兒需要充足的營養，如果孕婦身體的鐵不足，就會患上缺鐵性貧血，這樣的話就會經常感覺頭暈眼花，有時還會冒冷汗，對於這種情況，可以多吃一些紅棗，紅豆，阿膠等食物，以補充體內的鐵元素，從而改善不良癥狀。孕婦的耗氧量比較大，如果待在封閉不透氣的場所，也容易覺得頭暈眼花，所以盡量呆在空氣流通的場所，。

很多孕婦都是躺臥休息的，長時間仰臥的話，就會導致血液循環不暢，容易有頭暈眼花，胸悶等不適癥狀。因此孕婦平時不要采用仰臥，盡量選側臥的姿勢，休息一段時間後可以起身走走，避免整天躺臥。