孕期為什麼胃老不舒服

胃是身體很重要的器官，如果胃部出現不適，就會影響到人體的消化功能，不利於食物的吸收，孕婦在懷孕期間，很容易出現胃部不適的現象，有時還導致自己吃不下，經常沒什麼胃口，時間久瞭就擔心對胎兒造成影響，那麼，孕期為什麼胃老不舒服？

孕期胃老不舒服，是因為胎兒把子宮撐大，孕婦的腹部自然增大，但是腹部的空間有限，這會不斷的擠壓胃部空間，孕婦就會感覺胃不舒服，常常有腹脹的癥狀，這種原因是很常見的，尤其是妊娠中後期，胎兒成長速度更快，孕婦會更容易有這種感覺。

如果胃部常常感覺不適的話，脹氣的幾率就更多，且孕晚期癥狀更為明顯，有的比較嚴重，除瞭有胃部不適外，還會有胸悶、喘氣難等，為瞭緩解這種情況，孕婦可以轉移自己的註意力，比如聽音樂、外出散步等，有助於促進腸道蠕動。

當孕婦感覺胃不舒服吃不下的時候，活動量也減少瞭很多，反而會導致不適感更甚，此時要及時調整自己的飲食，采取少量多次的方式，不想吃的時候不必勉強，飲食要以清淡營養為主，不要太過油膩。