懷孕八周很上火可以吃點什麼

孕期裡上火雖然不是什麼大事情，但也不是什麼小事情。我們都知道，整個孕期裡是不能夠隨便用藥的，就算是普通輕微的感冒，上火，孕媽媽也得忍著，盡量不要用吃藥來進行緩解治療。那麼懷孕八周很上火可以吃點什麼？

懷孕八周很上火可以吃點什麼

懷孕八周上火的話，飲食的話一定要註意清淡，可以多喝點水，多吃蔬菜和水果，註意休息，不要太勞累，還可以煮些梨水喝，吃些西瓜、火龍果等偏涼性水果。註意不要太勞累，生活起居規律的好習慣。

懷孕上火的原因

1、孕媽媽上火可能是飲食不當導致的，如果在懷孕期間，喜歡吃辛辣油膩的食物， 還不喜歡喝水，那麼上火的幾率將十分大。因此，醫生大多時候都建議女性懷孕之後，都保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，目的是為瞭預防上火。

2、孕婦很容易出現情緒不穩定的現象，而情緒波動過大，或者是比較容易生氣，都可能會引起上火。小編建議孕媽媽們能學會如何控制自己的情緒，多聽音樂，多看書，這樣能轉移註意力。

3、如今，很多年輕的孕媽媽都有熬夜的習慣，通宵看電視，或者是玩遊戲，這樣的習慣也會導致上火。熬夜會引起內分泌紊亂，從而導致情緒容易波動，出現上火的現象。因此，為瞭母體和胎兒的健康，孕媽媽不能熬夜。