懷孕長高是不是真的

孕媽媽在懷孕的時候，可能會促進骨骼增長，乳房發育都會有一定的影響。有的孕婦在懷孕期間長高瞭。那麼，懷孕長高是不是真的？

懷孕是很有可能會長高的。原因有以下兩方面：

1、孕媽媽在懷孕的過程中，子宮的不斷增大等因素影響，影響著孕媽媽的脊柱，讓孕媽媽的脊柱從稍彎曲變成一個稍伸直的狀態，從而造成孕媽媽身高變高。

2、孕媽媽懷孕期間身體內的激素分泌會不斷增多，一些激素（如雌激素）可以促進她的骨骼特別是腿骨的生長，這樣就會讓孕媽媽的腿就會比孕前長，身高自然比懷孕前要高一點。

3、懷孕期間由於孕媽媽攝取到瞭足夠的營養物質如鈣、鐵等元素，這些營養物質都是能促進骨骼的特別是一些沒閉合腿骨的生長，因此孕媽媽身高看起來比孕前要高。

懷孕的媽媽會長高，這是一個比較正常的現象，對孕媽媽來說不必過於擔心或者緊張，隻要在懷孕的時候做好以下幾點就可以：

1、良好生活作息習慣。孕媽媽在懷孕的時候，一定要有良好生活作息習慣，每天準時起床，晚上按時休息，保證充足的睡眠。

2、合理的膳食。在懷孕期間要合理的攝取豐富、足量的營養物質，如多喝牛奶、多吃蛋肉，少吃辛辣食物，保證胎兒的正常發育。

3、樂觀的情緒。孕媽媽在工作和生活中要養成樂觀、積極的情緒，切忌因為小事而生氣發怒，保證有一個良好的心態。