懷孕胸脹和孕酮有關嗎

女性在懷孕之後，身體就會發生一些變化，有一些和平時不一樣的狀況。比如說，感覺比平時更容易困乏，睡眠時間變長，會有孕吐反應，容易惡心，胸脹等。其中胸脹是最普遍的一個癥狀瞭。那麼懷孕胸脹和孕酮有關嗎？

懷孕胸脹和孕酮有關嗎

懷孕後體內的孕酮分泌會增加，正常情況下，孕酮值會在25之上。而由於身體內孕酮和雌激素的增加，女性就非常容易出現一些早孕反應。孕酮值增加時，女性感覺到胸脹是很正常的，是由於激素的刺激，而出現的一種正常情況，隻要不影響平常的生活，就不需要過於擔心瞭。

怎樣緩解早孕反應

1.要註意勞逸結合，不能太累。盡量多休息，身體勞累的時候，早孕反應也會加重。另外，也不適宜做劇烈的運動，比如跑步，跳高等。可以以散步來代替。

2.在飲食方面，可以少吃多餐，盡量不要吃生冷辛辣和太油膩的食物，以免對胃部產生刺激。要多吃清淡的東西，出門時可以帶點蘇打餅幹，能夠緩解孕期反胃。

3.如果孕期有胸脹的情況，在穿衣上要選擇比較寬松的衣物，這樣對胸部和腰腹都不會束縛得太緊。內衣也要選擇比較舒適的無鋼圈內衣，或者是專門的孕婦內衣。