十月懷胎,就是為瞭一朝分娩,隨著預產期的到來,很多媽媽都是既緊張又興奮的,自己終於要跟小寶貝見面。可是有些孕婦預產期都過瞭,寶寶還是沒有一點動靜想要出生,很多媽媽就會比較著急。那麼,二胎預產期到瞭沒反應怎麼辦?
預產期過瞭一個星期寶寶還是不想出生的話,準媽媽就要開始加強運動,準媽媽加強運動可以促使胎兒加快入盆,還能鍛煉盆底肌肉,增加產力。不過,出去運動的時候需要找個人陪伴,以防突然有緊急情況發生。
散步是幫助寶寶加快出生的運動之一,散步可以呼吸新鮮空氣,同時散步可以幫助胎兒盡快入盆,幫助骨盆韌帶松弛,為分娩做準備。
產前體操運動也是不錯的加快寶寶出生的運動,產前體操可以幫助胎兒早些入盆,同時準媽媽適當做產前體操可以增加骨盆底肌肉韌性和彈性。
通過爬樓梯也是可以加快寶寶出生的,爬樓梯可以幫助胎兒更好入盆,使產程盡快到來。
如果預產期過瞭,準媽媽可以多多按摩乳頭,通過按摩乳頭會促使大腦垂體分泌催產素引起子宮收縮,一般上下午各20分鐘,通過乳頭刺激,促使早日臨產。
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