保胎孕婦可以吃蒜嗎

女性懷孕後，免疫力比較低下，在飲食方面稍有不慎，都有可能引起嚴重的後果，更別說是保胎孕婦瞭。那麼，保胎孕婦可以吃蒜嗎？

首先，孕婦是適宜吃大蒜的，大蒜裡面營養成分特別多，比如脂肪、蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質，這些物質對孕婦都有很大的好處。大蒜雖然有點辛辣，但是孕婦吃一些大蒜是對身體有益的，因為大蒜能夠促進人體的血液發生循環，更特別的是大蒜中含有的大蒜素是具有很強的殺菌作用。

其次，保胎孕婦吃大蒜一定要適量，不能過分吃。因為過多食用大蒜可能會產生一些不良反應，對孕婦來說就不太好。而且，大蒜本來就比較辣，尤其是含有的大蒜素更為辛辣，過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激，嚴重的會引起胃痙攣和腹瀉等。所以孕婦最好不要過多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。體質虛弱和胃腸衰弱的人，更要減少吃生蒜。

還有，保胎孕婦吃蒜對胎兒影響並不大，但盡量少吃。雖然孕婦不易吃辛辣或過咸食品，比如辣椒，芥末等刺激性食品，而蔥薑蒜還是可以適當食用的。孕早期飲食上要求均衡營養，多元化，不要偏食，多吃富含維生素，葉酸以及蛋白質的食物利於胎兒的發育。