懷孕上火吃什麼能降火

上火是大傢在生活中經常遇到的事情，有時飲食上稍微不註意就會上火，休息不好也會上火。尤其是女性在懷孕以後，身體免疫力處於下降的一個狀態，更容易上火，那麼懷孕上火吃什麼能降火？

孕婦降火的最好選擇就是綠豆湯。因為綠豆具有清熱解毒的作用，在夏天喝對身體有著很大的幫助。孕婦在上火的時候，適量的喝一些綠豆湯可以達到快速降火的目的，同時還可以解決水腫的問題。還有菊花茶也很適合孕婦降火喝，菊花的作用很多，不僅能清熱解毒，還可以有效去胎毒。

平時還可以吃一些蔬菜也能夠降火，比如苦瓜，無論是涼拌著吃還是下鍋炒著，隻要保持原有的青色，去火絕對是最佳食物。還有最常見的蘿卜，蘿卜具有清熱生津的作用。還有常吃的黃瓜，味道幹澀能夠清熱下火、解毒消腫的功效。

懷孕上火還可以吃一些去火的水果，比如無花果，無花果的果實可口美味。富含多種維生素以及營養元素，營養價值不僅高而且還能夠幫助下火。以及市面上的柿子，這都是孕婦上火吃的最佳選擇。