懷孕第幾周停止補鈣

鈣物質與人體有著密不可分的聯系，成年人需要補充鈣物質，孕婦也需要補充鈣物質，女性懷孕後都非常重視自己的身體，會在孕期開始進行補鈣，過段時間就會停止。那麼懷孕第幾周停止補鈣？

孕婦在孕期停止補鈣的時間是沒有一定時間的，因為每個孕婦體質不一樣，所需要的鈣物質也就不一樣，停止補鈣的時間是要看自己對鈣物質的需求來決定的，如果孕期身體鈣物質充足，就不用刻意的去補充瞭，所以停止補鈣的時間是不統一的。

懷孕後在孕期補鈣不是越多越好，過度的補鈣會造成鈣質沉淀在胎盤中，引起胎盤鈣化，對胎兒吸收母體營養造成障礙。因此，補鈣要科學合理，一般情況下懷孕初期每天需要鈣的含量為八百毫克左右，在孕中期為一千毫克左右，到瞭孕晚期的時候是一千二百毫克左右。

孕婦在孕期補鈣的時候，可以通過飲食來調理，平常多喝一些牛奶，牛奶富含豐富的鈣物質，而且還能有助於睡眠，對於孕婦而言是最佳的選擇。另外還可以做一些骨頭湯來喝，平時多曬曬太陽，有利於鈣物質的吸收。