懷孕多久有嗜睡癥狀

　　懷孕之後，每個孕婦的早孕反應是不同的。有的孕婦會出現惡心，嘔吐等現象，有的孕婦會嗜睡，食欲不振等。每個孕婦出現反應的時間也不同，有的剛懷孕反應就出現，有的孕婦可以要晚一些。那懷孕多久有嗜睡癥狀？

　　女性在懷孕以後，常常由於激素內分泌的刺激影響，可能會出現有明顯的嗜睡、渾身無力，頭暈等現象。而大多數女性都是在懷孕28天左右，就開始出現有嗜睡表現，而且這時候還會有明顯的怕熱，以及胸部脹痛現象，但並不能以單純的嗜睡癥狀來判斷是否懷孕。

　　懷孕之後，寶媽應當要保持心情愉快，尤其是在出現早孕反應的時候，應當多學習一些保健知識，認識到早孕反應，也便能減輕自己心理負擔，也避免影響到胎兒健康。

　　另外，懷孕後在飲食方面也要註意，飲食搭配合理，雖然懷孕需要滋補，但是，不宜過量的補，否則對胎兒也不利。而且進食宜少食多餐。並且還要註意休息，不宜做苦重的活，也不宜做劇烈運動。如果有嗜睡的情況，也要多睡會，不要勉強硬撐。