懷孕吃草莓會上火嗎

草莓非常美味，尤其是對於女性來說，這是無法拒絕的食物，但是任何食物吃多瞭或是在不適合的時間內吃，都是對健康有影響的，草莓也是如此。懷孕吃草莓會上火嗎？一起來瞭解下這個問題。

懷孕期間草莓是可以吃的。其中有著非常多氨基酸、果糖、果膠、胡蘿卜素、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、維生素B1、B2、及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些對於生長發育有幫助，因此吃一些是可以的，但是也不要吃太多，超過正常量是會有不適癥狀出現的。

在選擇草莓時，最好不要選擇非當季草莓，通過暖棚種植出來的草莓是會有一定激素存在的，這樣對於胎兒成長不利，少量食用不會有太大的問題，但是大量服用的話，會對健康會有影響。另外草莓的挑選要找平整的，形狀怪異的不要選擇。

相比來說酸味食物對於腸道吸收鐵元素會有一定的促進作用，而草莓本身中有鐵元素，因此可以通過少量服用來進行補充，合理選擇的話， 是可以避免與預防孕婦缺鐵性貧血的發生，對準媽媽還有胎兒發育都有益處的。