懷孕胃酸能吃土豆嗎

女性在懷孕之後，身體都會出現不同的妊娠反應，像常見的胃酸反應，惡心嘔吐就是妊娠所引起的。而這期間孕婦飲食要特別註意，一些容易引起胃酸反應的食物，就應該盡量避免不吃或少吃。那麼，懷孕胃酸能吃土豆嗎？

孕婦懷孕出現胃酸的情況，是適量的吃些土豆，這並不會對孕婦產生太大的影響。胃部出現反酸的情況，這可能是由於孕婦生活和飲食不規律，飲食上不加以節制等不良的生活問題引起的。這種情況下，孕婦要註意胃部的保養，不要吃寒性的東西，或是過甜的食物。可以吃些花生，胡蘿卜，或是和生薑茶這樣可以有效緩解胃酸反應。

另外，如果孕婦懷孕食用過甜，過咸，過辣，過酸，過冷，過燙的食物，都會增加胃酸的分泌。像一些粗糧，紅薯，馬鈴薯等淀粉含量較多的食物，也是會刺激胃部產生大量胃酸的。因此，孕婦懷孕出現胃酸反應時，一定要避免吃這些食物。

懷孕出現胃酸反應的人還應該避免飲用咖啡，濃茶，或是汽水等碳酸性飲品，這些飲品都是很傷胃的。因此，孕婦要註意均衡飲食，多吃些溫熱的粥，來幫助調理孕婦脾胃。減少控制肉類食物，及淀粉類食物的攝入，可以有效緩解胃酸反應。