孕婦熬湯可以放枸杞嗎

孕婦在懷孕期間總免不瞭進補。熬制進補的湯時，自然無法避免選擇一些營養豐富又切合孕婦食用的食材，再剔除一些對身體有害的食材，便是作為孕婦期間的食物材料。那麼，孕婦熬湯可以放枸杞呢？一起來看看吧。

枸杞性質溫和，具備較高的藥用價值，可以用來煲湯。但是需要記住的一點是，脾胃虛寒，遇生冷易腹瀉的孕婦最好少吃含有枸杞的食物。隻要孕婦在熬湯期間沒有不適癥狀，可以放心食用，一般對胎兒是沒有影響的。

相反，它還有著很高的營養價值，能夠幫助身體吸收營養，提供給胎體，利於胎兒發育。另外，食物盡量要保持多樣化，不要過於單一，尤其是不要天天食用枸杞。過多食用枸杞還是容易導致身體上火，出現一系列問題。所以，在食用它的時候，可以少量多次，這樣既能獲得它的營養，又不易上火。

孕婦熬湯放枸杞是可行的，但不要貪一時的口舌之欲，希望也要多食用些蔬菜和水果，這樣才能保證膳食均衡，讓身體保持在良好的狀態，尤其是要按時做產檢，這才是保障胎兒健康的關鍵。