懷孕吃什麼水果緩解胃酸

在女性懷孕的過程中，特別容易出現不適感，比如胃酸過多，就是很常見的一種情況。其實在孕婦胃酸過多的時候，可以通過調整飲食來緩解，比如吃一些堿性的水果，就能改善胃酸的情況。那麼，懷孕吃什麼水果緩解胃酸？

1、蘋果：在孕婦胃酸的時候，就可以吃一些蘋果。因為蘋果是堿性水果，在吃瞭蘋果之後，就能夠中和胃中的酸性物質，而且蘋果裡面還有許多維生素、礦物質，這能夠為孕婦和胎兒補充營養。

2、草莓：很多人都特別愛吃草莓，它不但味道鮮美，還含有鎂、磷、鉀、鐵等多種有益元素。而且草莓也屬於堿性水果，孕婦吃瞭草莓後便能夠中合胃酸。此外，草莓裡面有許多維生素C以及胡蘿卜素，是很適合孕婦吃的水果。

3、香蕉：很多孕婦平時都經常便秘，這時候吃些香蕉就有助於通便。其實香蕉不但能夠通便，而且它還屬於堿性食物，在孕婦胃酸過多，感覺燒心的時候，適量吃一些香蕉的話，就能夠很快的緩解癥狀。不過孕婦朋友們要註意，別在空腹的時候吃香蕉，以免出現不適感覺。