懷孕37周有假性宮縮可以多運動嗎

女性在懷孕後期會有假性宮縮是很常見的事情，在出現以後女性的肚子會變得特別緊，但是並不會有疼痛情況，隻要稍微的休息，這種情況就可以消失。那麼懷孕37周有假性宮縮可以多運動嗎？

在出現假性宮縮的時候，最好是不要運動，而是要觀察宮縮的情況，看是否很快就可以消失，如果宮縮持續很長的時間，並且有不正常的表現，都應該進行胎心監護以及B超檢查，看一下胎兒的羊水情況以及發育情況。如果有早產的跡象，可以提前的生產。

在女性有假性宮縮的時候，大部分也不能夠正常的活動，並且這個階段胎兒已經足月，隨時有可能生產，所以不要過量的運動，可以每天飯後散步，可以幫助消化，還能夠避免女性在這個時候體重增長過快，胎兒長的過大。

女性快要生產的征兆有很多，比如在稱體重的時候體重突然沒有變化，大部分表示胎兒馬上要生產，這個時候需要準備好生產以後所有的用品，在發生肚子疼痛以及破水見紅這些表現，都可能是寶寶快要出生的表現，應該引起重視，不要讓寶寶出現任何問題。