懷雙胞胎什麼時候補鈣呢

懷雙胞胎幾乎是每個媽媽的心願，不過懷雙胎有時候和懷單胎是有一些不同的，因為雙胞胎所需要的營養稍微要高一些，所以補充鈣質也是非常有必要的，那麼懷雙胞胎什麼時候補鈣呢？

懷雙胞胎補鈣時間並不是確定的，有的孕婦需要持續補鈣，有的則需要在某一階段補鈣，也有很多孕婦在懷孕的時候並沒有出現缺鈣的現象，這時就是不需要補鈣的，所以具體什麼時候補鈣還是要看個人身體狀況，如果不能確定的話，可以到醫院做一個詳細的檢查，讓醫生來確定是否需要補鈣。

一般來說懷雙胞胎和懷單胎所需要的營養都是差不多的，不需要特殊處理，如果孕婦在懷孕的時候出現瞭下蹲時關節作響或者是牙齒容易出現不適癥狀，以及其他不舒服的狀況時就應該及時到醫院檢查一下微量元素是否缺乏，如果缺乏的話就應該持續補鈣，直到癥狀消失。

有的孕婦缺鈣不是特別嚴重，這種情況下如果不想服用鈣片，也可以通過每天喝半斤到一斤牛奶來進行調整，牛奶當中含有大量的鈣質，可以說是特別好的一種補鈣食品瞭，孕期經常喝牛奶就能夠保證鈣元素的足量攝入。