四個月孕婦能吃海鮮嗎

海鮮是一種很好吃的食品，喜歡吃海鮮的人非常多。很多孕婦懷孕之後也忍不住想要吃海蝦。但是很多人都知道海鮮容易吃瞭之後過敏，所以孕婦吃海鮮一定要特別的慎重。孕婦四個月已經到瞭孕中期。那麼四個月孕婦能吃海鮮嗎？

可以吃海鮮。孕婦懷孕之後，身體需要很多的營養。海鮮的營養充足，所以孕婦可以吃一些補充營養。但是海鮮雖然營養充足，卻容易過敏，所以如果孕婦是過敏性體質，最好是不要吃海鮮。

四個月的孕婦如果想要吃海鮮，最好是少量食用，每周可以吃一兩次，每次不多於100克，吃之前一定要少量吃一些，如果過敏就不要再吃。

孕婦可以吃哪些海鮮呢？

1.蝦類。可以多吃一些蝦皮或者是蝦肉。它可以有效的補充鈣元素和鋅元素，可以有效促進胎兒的發育。

2.魚類。對孕婦而言，最好是多吃一些海魚。海魚的肉裡面含氨基酸等營養，也可以補充多種微量元素等，可以對胎兒大腦的發育起到不錯的促進作用。

3.貝類。可以讓孕婦多吃一些貝類食品，比如牡蠣等，可以為孕婦補充充足的鈣和鋅，能夠促進胎兒的發育。