懷孕偏小兩周吃什麼

寶寶還在女性肚子時會受女性身體的影響，如果經常吃的比較少或者是不營養，就會造成胎兒偏小這個情況，想要使寶寶能夠滿足正常的大小，一定要及時補充營養，那麼懷孕偏小兩周吃什麼？

可以多吃含有蛋白質的食物，比如說雞蛋、瘦肉、奶類、豆制品都可以每天適當吃一些。還可以多吃堅果、深海魚類，炒菜的時候可以選擇橄欖油以及亞麻籽油。另外要多吃西紅柿、油菜、菠菜、花椰菜、還可以多吃蝦皮、海帶。

雖然說懷孕偏小兩周要從飲食上進行補充，但是也不要補充過量，補充過量以後也會引起不好的後果，應該合理進行搭配，在後期食量有所增加時可以將飲食改為5次，保證少食多餐，既可以滿足孕婦所需要的營養，也可以保證寶寶發育得更加健康。

為瞭避免胎兒長的偏小，孕婦在懷孕最初的時候一定要吃早餐，另外所吃食物一定要講究衛生，吃生食時候要徹底清洗幹凈。平時多吃魚類、貝類，是非常好的飲食。按時進行檢查，避免胎兒長的偏小，是由於發育不良或者是有問題造成。