懷孕胃脹不消化胃疼吃不下飯怎麼辦

隨著懷孕時間不斷變化，孕婦就會出現各種不同的情況。就像腿部有浮腫的情況，或者是自己的胃部不是很舒服，經常都會出現不消化和胃疼的現象，讓自己覺得非常不舒服，那麼懷孕胃脹不消化胃疼吃不下飯怎麼辦？

首先，在選擇食物方面要多去花費點心思，更重要的是合理去搭配好各種食物。對於會導致胃脹的食物最好不要去吃，就像吃三餐的時候，最好不要跟牛奶混合在一起，或者是淀粉之類的，不能跟糖一起吃，如果搭配起來反而會讓胃脹更嚴重。

其次，期間要註意多去補充點水分，畢竟要是大腸裡面積累瞭很多的排泄物，這樣就會導致胃脹的情況更為嚴重。隻有身體裡面的水分足夠，這樣才能更好緩解脹氣。就是需要註意，期間不能選擇去喝涼水，這種會引發腸絞痛，最好還是選擇溫水。

最後，孕婦在飲食方面應該要有很好的規律性，最好還是以少吃多餐的方式為主。尤其是在自己胃脹的時候，本來就不是很舒服，此時要是繼續去吃更多的東西，反而會給胃部增加更大的負擔，並且加重胃脹。