懷孕上火泡什麼水喝下火

孕婦上火其實也是比較多見的。具體引發上火的原因有很多種。例如有可能是孕婦生病瞭，或者上火的食物吃多瞭，也可能隻是孕期生理的一些變化才導致的上火。孕婦上火一般是不建議用藥治療的，而是通過食療來。那麼，懷孕上火泡什麼水喝下火？

懷孕上火可以泡蜂蜜水、金銀花水、或者菊花茶等等來喝下火。另外，想要下火，也可多吃蘋果補充維生素來緩解的。建議孕婦生活多註意規律性，多放松心情，不要太勞累，適當活動休息。盡量註意飲食方面多吃營養豐富的食物，慢慢增強自己體質狀況。

另外，懷孕上火後飲食要以清淡、不吃油膩為主。平時多喝水來保持大便通暢，對瀉火也有很大的幫助，所以一般建議孕婦可以吃點新鮮蔬果，例如火龍果、香蕉等等的水果都是通便的。平時盡量少吃刺激性的、油炸的食物。梨子質脆多汁，清甜爽口，上火的孕婦適當吃點梨子，也可以清熱降壓、利尿止渴、潤喉降壓。

孕婦上火瞭，更要註意不要生氣。因為生氣急躁反而對降火不利的。所以，傢人要多照顧下孕期孕婦的情緒，不要隨意發泄不良的情緒影響到孕婦的精神狀態。懷孕後上火瞭，建議盡量早睡早起，不要熬夜。因為熬夜反而比較容易引起情緒煩躁、上火等癥狀。