懷孕有必要喝孕婦奶粉嗎

懷孕後，孕媽媽的攝入的營養需求量會比較大，因為還要供給孕肚裡的小寶寶。有些準媽媽會在孕期喝孕婦奶粉來補充營養。特別有些孕吐特別嚴重的孕婦，吃不下東西的時候。那麼，懷孕有必要喝孕婦奶粉嗎？

懷孕是否要喝孕婦奶粉，建議先看孕婦自身的體質需求。有些準媽媽本身也有可能因為攝入熱量過多而導致肥胖。或者本身飲食均衡，體重等各項指標都在正常范圍內，或已超標的孕婦，建議無須喝孕婦奶粉瞭。否則可能會造成胎寶寶營養過剩，出現巨大兒。

而有的孕婦是比較瘦弱的，身體單薄不足以支撐孕期胎兒的營養，這類的準媽媽是建議喝孕婦奶粉的。有些懷孕早期反應比較厲害，甚者整個孕期都有妊娠反應的孕婦，體重增長較慢，孕中期胎寶寶體重偏輕，是可以每天通過喝一到兩杯孕婦奶粉來補充營養

孕婦奶粉中有添加鈣、葉酸、DHA、鐵等孕期所需的營多種養素，能滿足孕媽媽的營養需要。孕婦奶粉也是奶制品，吃奶制品建議再在早晚的時間來吃，最好不要跟鈣片一起吃，因為鈣片含鈣量豐富，跟奶制品在一起，會影響鈣的吸收，所以避開含鈣豐富的食物，早晚喝奶粉效果比較好。