懷孕三個月最近喉嚨裡有痰怎麼辦

很多人會在季節變化的時候，出現感冒的狀況，在這時候很容易造成呼吸道炎癥出現，，伴隨著咳嗽吐痰現象，不少女性在自己懷孕之後，抗病能力降低，也會出現各種生病狀況，那麼懷孕三個月最近喉嚨裡有痰怎麼辦？

1、這時胚胎的發育還不是很穩定，孕婦要避免使用各種抗生素，可以通過食物的方法來及時調理，每天要多喝溫開水，幫助痰液及時稀釋，同時不要用力的咳嗽，避免子宮裡面壓力增大，對寶寶的發育造成影響，可以買來新鮮雪梨加入川貝，熬成湯汁，早晚飲用，起到化痰作用。

2、這時還要註意臥室裡面的溫度，保持在標準的范圍之內，不能太悶熱，還要往地面上適當灑水，有效提高空氣的濕潤度，每天要堅持打開窗戶一個小時，這樣可以讓空氣保持流通，在咳嗽的時候，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃含有維生素的水果和蔬菜。

3、懷孕前三個月，女性不要做劇烈活動，更不能有夫妻同房行為，在這是要養成每天準時睡覺好習慣，保證自己有充足睡眠，傢人要給予合理照顧，讓孕婦保持樂觀心態，可以到公園裡面，做各種身體鍛煉，有效提高抗病能力。