懷孕吃草莓長胎嗎

女性朋友懷孕後都需要增加飲食，補充營養，這樣才能保障胎兒可以較快發育。此期間孕婦不但要註重主食的營養，同時瓜果蔬菜類食物也要合理攝入。比如新鮮的草莓，就是許多孕後女性喜歡吃的一種水果。那麼，懷孕吃草莓長胎嗎？

被譽為水果皇後的草莓，不但外形可愛好看，嬌小鮮艷的顏色，也十分惹人喜愛。而且其含有的營養也非常豐富，有大量的維生素c以及植物纖維素。草莓具有口味酸甜，氣味清新的特點，食用後可健脾益胃，潤肺生津。

正因為其含有眾多營養，所以孕婦食用後有助於胎兒健康發育。尤其是早孕時期的女性，常會出現妊娠反應，易反胃嘔吐。此時吃些酸甜可口的草莓，能夠增加食欲，減少孕吐反應，有利於體攝入體內的營養物質消化吸收，所以對長胎十分有益。

但是草莓雖然好吃而有營養，作為孕婦也需要註意，要買當季的新鮮草莓，盡量不要吃反季節性水果。自然生長成熟的草莓其營養綠色健康，所以更適合孕期食用。購買回來的新鮮草莓還要用流動水充分清洗，這樣食用才更為健康安全。