懷孕大便很難出來怎麼辦

女性在懷孕期間很容易造成便秘，如果在懷孕期間孕婦不註意補充體內的水分，就會導致孕婦體內缺少水分而造成大便幹燥，那麼懷孕大便很難出來怎麼辦？

1、孕婦如果在懷孕期間便秘或者大便幹燥，最好還是不要過於用力的，以免影響到孕婦腹中的胎兒。盡量不要在便秘期間用藥物治療，孕婦最好是通過日常的飲食來調理孕婦的大便幹燥，孕婦用藥物治療還是有一定的副作用的，以免對寶寶對孕婦產生不好的影響。建議孕婦可以多喝水通便。

2、女性在懷孕之後很多都會有便秘的情況，這是很常見的生理現象，建議孕婦在懷孕期間多吃一些蔬菜水果，適當的運動，不要總是在傢呆著，孕婦長時間不活動也會造成便秘，孕婦在懷孕期間便秘可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有著潤腸通便的作用，孕婦在每天早晚各喝一杯蜂蜜水，便秘很快就會解決。

3、如果孕婦在懷孕期間便秘處理不當，很容易造成流產，所以在便秘期間最好不要用藥物治療，對寶寶有傷害，可以多吃一些粗纖維的蔬菜，多做一些舒緩的運動，也可以做孕婦操。還可以喝一些益生菌的飲品，調理孕婦的腸胃，幫助孕婦的腸道蠕動，促進腸道的消化吸收。